Jak vybrat správnou matraci: typy, stupně tvrdosti a velikosti

Ověřeno redakčním týmem Beliani · Aktualizováno v září 2026

Vhodná matrace je výbornou investicí do každodenního pohodlí a zdraví, ale existuje tolik různých možností, že její výběr může být poměrně matoucí. Nejdůležitější je zvolit správný typ, tvrdost a velikost: pokud zvolíte správně, máte na roky vyhráno.

Tři nejdůležitější faktory při výběru matrace

Abyste vybrali správně, je třeba rozhodnout tři následující věci, a to v tomto pořadí:

Jaký typ matrace je nejlepší?

Každý typ matrace jinak vyvažuje podporu, teplotu, tlumení pohybu a cenu. Zde je srovnání hlavních druhů.

Paměťová pěna vs. klasická pěna: čím se liší?

Obě jsou pěnové matrace a obě nabízejí přizpůsobenou podporu kopírující tvar těla, přece jen se v něčem liší. Paměťová pěna se tělu přizpůsobuje těsněji, poskytuje výraznější měkkost a lépe tlumí pohyb, což ocení páry i každý, kdo chce zažít pocit matrace, která se vám naprosto přizpůsobí. Klasická pěna je pružnější a prodyšnější, rychleji nabude původního tvaru a obvykle vychází levněji, ale za cenu o něco menšího přizpůsobení tělu.

Paměťová pěna vs. latex: co se tělu přizpůsobí lépe?

Paměťová pěna se tvaru těla přizpůsobuje nejtěsněji a nejlépe tlumí pohyb partnera, ale bez gelové příměsi zadržuje více tepla. Latex reaguje rychleji, lépe se chladí a je přirozeně odolný vůči roztočům, takže ho ocení alergici, ti, kterým je v noci horko, nebo kdokoli chce přírodnější materiál — i když se do něj tělo neponoří tak hluboko.

Jaká tvrdost matrace je nejlepší pro vaši oblíbenou spánkovou polohu?

Vaše tělo vyžaduje odlišnou oporu podle toho, jak v noci uleháte. Zde je přehled, který vám pomůže s rozhodováním:

Kromě samotné tvrdosti má každá spánková poloha své vlastní priority: lidé spící na boku potřebují, aby matrace těsně obkopírovala ramena a boky, spáči na zádech vyžadují jen minimální proboření pro udržení páteře v rovině, a ti, co spí na břiše, potřebují dostatečnou oporu, která zabrání propadání boků a prohýbání v bedrech.

Tělesná hmotnost a tvrdost matrace

Tělesná hmotnost má vedle polohy při spánku nejvýraznější vliv na to, jakou tvrdost matrace potřebujete. Těžší osoby se do jakékoli pěny nebo pružin propadají hlouběji, a proto obvykle potřebuje tvrdší povrch, aby dosáhlo stejné podpory, jakou lehčí člověk cítí na střední matraci. Jako orientační vodítko: do 60 kg obvykle vyhovuje měkká až střední matrace, většině spáčů do zhruba 110 kg vyhovuje střední tuhost, a komukoli těžšímu nebo spáčům na břiše obvykle lépe vyhovuje tuhá matrace.

Stále si nejste jistí? Oboustranná matrace se odlišným stupněm tvrdosti na každé straně vám umožní porovnat různé možnosti, takže se nemusíte rozhodovat pouze pro jeden.

Jaké jsou standardní velikosti matrací?

Velikost matrace přizpůsobte rámu postele a pokoji ještě před tvrdostí nebo typem, špatné rozměry totiž nejrychleji vyřadí všechny ostatní možnosti.

Co jsou sedmizónové matrace?

Sedmizónová matrace rozděluje plochu na sedm oblastí s odlišnou tuhostí, díky čemuž hlava, ramena, bederní oblast, boky a nohy dostávají podporu přizpůsobenou dané oblasti místo jednotné tvrdosti po celé posteli.

• Cílená tuhost v oblasti dolní části zad, krku a ramen rozkládá váhu rovnoměrněji po celém těle.
• Váha se rozkládá pryč z boků a ramen, takže na ně není vyvíjen přílišný tlak.
• Podpora je přesně tam, kde je nejvíc potřeba, díky čemuž zůstává tělo v rovnější, vyváženější poloze.
• Díky odlišným zónám nebudete rušeni pohybem partnera během noci.
• Rovnoměrné rozložení váhy znamená menší nutkání se v noci vrtět a měnit polohu.
• Uspořádání vyhovuje spáčům na zádech, boku i na břiše bez nutnosti zcela zakázkové výroby.

Životnost a péče o matraci

Při správné péči vydrží většina matrací 7 až 10 let. Pěnové a latexové matrace se drží spíše u horní hranice tohoto rozmezí, zatímco levnější pružinové matrace je při každodenním používání často třeba vyměnit už po 6 až 8 letech. Před koupí se vyplatí ověřit dvě věci: úchyty, které usnadňují otáčení nebo přetáčení matrace, a zda má snímatelný potah s certifikací OEKO-TEX, který zjednodušuje čištění.

• Matraci otáčejte každé 3 až 6 měsíců, aby se opotřebovávala rovnoměrně a nepropadala se.
• Používejte chránič matrace na ochranu proti rozlití, skvrnám a roztočům.
• Pravidelně matraci vysávejte, aby se zbavila prachu, a pokoj větrejte, kdykoli je to možné.
• Nestoupejte na matraci ani na ní neskákejte, může to trvale poškodit pružiny nebo pěnové vrstvy.

Nakupujte nyní: matrace

Doplňky, které prodlouží životnost a zvýší pohodlí matrace

Nejste ještě připraveni matraci měnit, ale cítíte, že potřebujete rychlou změnu? Vrchní matrace (topper) nebo chránič dodá pohodlí a zvýší ochranu bez nutnosti úplné výměny a když k němu přidáte novou peřinu, budete se cítit jako ve zbrusu nové posteli.

Nakupujte nyní: vrchní matrace a chrániče a přikrývky

Co před nákupem zkontrolovat?

Než se rozhodnete, zkontrolujte následující:

• Tvrdost by měla odpovídat vaší nejčastější poloze při spánku a tělesné hmotnosti, nejen osobní preferenci
• Šířka a délka matrace přesně odpovídají rámu postele, bez přesahu nebo mezery
• Dostatek prostoru v pokoji na ustlání postele a snadný průchod místností
• Snímatelný, OEKO-TEX certifikovaný potah, pokud chcete snazší čištění
• Úchyty po stranách pro otáčení těžší matrace každých pár měsíců
• Zkušební doba a délka záruky, které vám dají čas na přizpůsobení, než učiníte finální rozhodnutí

Často kladené otázky